QigongZeit
Qigong-Kurse für Erwachsene
Qigong, das sind östliche Bewegungs- und Entspannungsübungen, die auf physischer, psychischer und mentaler Ebene wohltuend wirken. Wörtlich übersetzt bedeutet Qigong „Üben mit der Lebensenergie“. Die teils ruhigen, teils dynamischen Übungen sind individuell abstimmbar und leicht zu erlernen. Qigong aktiviert die eigene Lebensenergie. Du lernst, sie wahrzunehmen und zu lenken und unterstützt damit Gesundheit, Ausgeglichenheit und Lebensqualität.
Meine Kurse sind für Anfänger:innen wie für Fortgeschrittene geeignet. Vermittelt werden Übungen aus dem Daoistischen Qigong, aus dem Chan Mi Gong und aus dem Shaolin Qigong. Darüber hinaus finden Übungen zu Entspannung und Stressabbau, Gelenk- und Wirbelsäulenpflege und allgemeine Informationen aus dem Bereich der TCM ihren Platz. Viele meiner Kurse sind für die Teilnehmer:innen von den gesetzlichen Krankenkassen als Gesundheitsprävention bezuschusst.
„Bei sich selbst zuhause sein“ ist mir ein wichtiger Leitspruch in meinen Qigong-Kursen.
Kurse im Seminarraum QigongZeit, Bahnhofstr.12d, 82386 Oberhausen
und zugleich online über zoom
Montags 08.30 Uhr bis 10.00 Uhr
Dienstags 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Dienstags 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr
Kurse in der Waisenhausstraße 14, 82362 Weilheim
Donnerstags 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr
Kurse für die vhs, Hauptstraße 116, 82380 Peißenberg
Freitags 8.30 Uhr bis 10.00 Uhr
Kurse ONLINE über zoom – QigongZeit Live-Onlineseminar
Freitags 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Infos zu Kurs und Bezuschussung auch auf den Websites der teilnehmenden Krankenkassen
Kursgebühr
140.- € für 10 Termine, ermäßigt 120.-€, Jugendliche 110.-€. Krankenkassenzuschuss möglich. vhs siehe eigene Konditionen. Ferien sind unterrichtsfrei. Eine Probestunde oder der Einstieg in bereits laufende Kurse können gerne vereinbart werden.
Neuer Kursbeginn
Dienstag 7. Januar 2025 Oberhausen VOR ORT
Donnerstag 9. Januar 2025 Weilheim VOR ORT
Freitag 10. Januar 2025 vhs Peißenberg VOR ORT
Freitag 10. Januar 2025 ONLINE über zoom
Montag 13. Januar 2025 Oberhausen VOR ORT
Qigong Einzelstunden – die individuelle Begleitung auf deinem Qigongweg
Weitere Infos unter Einzelunterricht
